Découvrez comment raffermir vos abdominaux et diminuer votre tour de taille d'une façon agréable et et sans efforts (ou presque!)

De plus, vous expérimenterez les bienfaits du yoga : tonifiez votre corps, réduire votre stress, diminuer votre niveau d’anxiété et augmenter votre paix intérieure.

Et cela même si vous n' avez jamais fais de yoga !